Att bli av med blyghet
B lygheten kan märkas vid särskilda tillfällen eller så kan den genomsyra stora delar av somligas liv. En vanlig orsak till blyghet är brist på självförtroende, vilket hämmar den blyge i sociala situationer.
Blyghet - Nyyti ry
En konsekvens kan bli att denne betraktas av omgivningen med misstro. I den välkände psykologen och sociologen Philip G Zimbardos undersökning Blygheten den kanske mest betydande systematiska analysen av blyghet med bl. I kategorin människor listas främst:. I undersökningar visar det sig att nästan alla rapporterar att de någon gång upplevt blyghetskänslor, men det är en skillnad mellan situationsbeteende och de som uppvisar kronisk blyghet.
Utförliga undersökningar har gjorts för att kartlägga personligheter som resultat av ordningen i syskonskaror och en upptäckt är att förstfödda ofta är mer blyga. Att besvara frågan vad för slags situationer som frammanar blygsel är en sak. Betydligt svårare är att finna blyghetens ursprung i personligheten. Svaren blir olika beroende på vilken psykologisk skola man vänder sig till.
En teori utgår från medfödda egenskaper. Ärftligheten som förklaringsmodell får delvis stöd av undersökningar då det finns viss korrelation mellan blygt barn och blyg förälder, men det saknas givet samband. En annan teori framställer blygheten som ett resultat av sociala mekanismer och hur samhället är format.
Varför vi blir blyga
Även denna tes har förtjänster, fast undersökningar visar att den inte duger som full förklaring. Då personer med blyghet tränas och ges rätt redskap i sociala sammanhang har de fortfarande visat tecken på skygghet. Det tycks alltså finnas något djupare lager hos blygheten än uteblivna sociala redskap. En intressant faktor av mindre uppenbart slag är ordningen i en syskonskara. I begrundandet av detta framför Zimbardo två intressanta hypoteser.
Den ena är att föräldrar har högre ideal och krav för sina förstfödda och känslan hos barnet att inte kunna förverkliga dessa kan medbringa dålig självkänsla. Den andra hypotesen är att det första barnet har högre maktställning än det andra och det andra måste därför kompensera genom att utveckla fler sociala färdigheter som i slutändan gör det mer uppskattat hos omgivningen.
Personer med tendens till blyghet och överdrivet inåtriktat fokus kan uppfatta att omgivningen gjort en låg värdering av en. Blyghet har huvudsakligen sin grund i låg självkänsla. Personer med tendens till blyghet och överdrivet inåtriktat fokus kan uppfatta att omgivningen gjort en låg värdering av den. En del i blyghetens problematik kommer troligtvis tjäna till att förstärka denna tendens.
Ofta är blyga personer inåtriktade i ovanligt hög grad, vilket gör dem självfokuserade och utifrån detta ställer höga ideal. Det gör att de tenderar vara extra kritiska och det kan innefatta ringaktning av det egna utseendet. Detta kan samspela med att ens utseende sällan beröms av omgivningen och då kan ett mindre attraktivt utseende vara en realitet som sänker personens självförtroende och kan bli källa till blyghet.
En annan vanlig orsak till låg självkänsla är känslan av att vara mindre intelligent.
Blyghet – Wikipedia
Detta skapar en underlägsenhetsposition inför andra. Vidare att personen känner sig osäker i många sammanhang och väljer att inta en låg profil i rädslan att göra bort sig. Blyga personer har inte sällan en tendens att överskatta omgivningens kompetens på olika områden. En del blyga kan uppfattas som mindre intelligenta, vilket kan ha sin orsak i att de inte väljer att framträda öppet med sina förmågor.
Undersökningar som kommenteras av Zimbardo visar dock på att ett sådant samband ofta är en grundlös föreställning av blyga personer. Blyga personer lider inte sällan av att de lätt rodnar. Att rodna är ett fysiologiskt symptom från känslomässig upphetsning.